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宁大家教大本营:怎样提高孩子的注意力


频道:家教直通车 来源:宁大家教大本营 点击:734 日期:2017-4-9

在家教方面,有个重要的问题一直困扰着家长,那就是孩子的注意力的问题,今天宁大家教大本营胡老师来谈一下怎么培养孩子的注意力,希望对各位家长有所帮助。

第一,公共场所不打扰别人,不打断别人,能比较安静!

  这个比较安静,就是说不管独处还是在幼儿园学校,或去别人家里做客,或者在公共场所,不太会咋咋呼呼,不乱跑乱跳,不会像猴子似的坐不住!

  让孩子安静下来,很多家长觉得很苦恼:孩子就是孩子,怎么可能安静呢!德国家长却坚持不懈的让孩子学会了安静,尤其是在公共场所能安静下来!

  例如孩子在游乐场玩儿,刚会走路的小朋友就懂得排队并且不打扰别人!别人在荡秋千,如果你也想玩儿,得安静的等在边上,不准催别人也不准叫喊,更不允许推搡或者哭喊让家长帮忙!

  在幼儿园,几乎绝大多数孩子都有自己擅长或喜欢的玩耍项目,有些喜欢画画,有些喜欢手工,有些喜欢拼图,老师会首先会帮助正在“工作”的同学完成自己的项目,然后会让排队的同学学会安静等待!老师还会和孩子们玩很多“轮流”游戏,协助孩子们养成习惯:先等待别人,懂得团队合作,轮到自己就当仁不让!

  在家里也一样,如果妹妹老是打扰哥哥玩耍或写作业,家长就会协助分开两个孩子或者帮助妹妹也找到相对安静的项目!哥哥做作业时妹妹不可以看电视或大声叫喊,当然妹妹做手工时,哥哥也不能动不动就打扰妹妹或半路拉妹妹去干别的事情。。。。包括孩子们抢着说话时,也有先来后到,一个说完另一个再说。。。。这些都是小细节,但是培养的大原则意识就是:不打扰别人,不被别人打扰!

第二,有主见,有自己观点,能清晰表达自己的想法

  每个孩子性情不同,但是有主见有自己观点并表达自己的想法,都是孩子从小被鼓励家长并会着意培养的能力!

  家有两个孩子时,例如童一哥哥比较强势,有主见并乐意表达他自己的想法,无形中他会影响妹妹的判断或者让妹妹听从他的建议,差不多妹妹三岁后,也就是她有自己更清晰的坚持以后,我们家长会比较留意尽量避免“老大处处领先”的局面,例如很多活动分开进行,或者多表扬妹妹的女生特色和她擅长的内容,尤其在家里不强化兄妹俩竞赛或比较,表扬和肯定的内容尽量也淡化“谁更强/谁更好”的排名!

第三,帮助孩子发现自己的特长

  哥哥比较有运动天赋,尤其钟意各种带轮子有速度的运动,父母会顺势鼓励,例如给他及时更换合适的自行车,给他买自己喜欢的滑板,让他自己选喜欢的头盔,允许他组织小朋友们到游乐场进行滑板比赛,生日时尊重他的意愿把party主题定为星球大战/足球/滑板等,鼓励他坚持每周两次足球训练等,就是说让孩子觉得:他擅长的内容家长看得到并给到合适的帮助和鼓励!

  6岁的妹妹比较喜欢安静的做手工或者画画,家长除了允许她很小就使用剪刀和胶水外,同时给她提供足量的纸笔,颜料,纸箱,或者空间,认真赞扬她的作品,保留她的涂鸦,把她的画装上镜框挂在墙上!还帮忙把她的小画当作封面印成了图画本做留念。。。家长的用心孩子们都能感受得到,最直接的表现她会更乐意拿起画笔和画纸!

 

第四,家长不要处处“打断孩子”,给孩子足够的空间和自由!

  记得童一很小时,有段时间看他唆手指,妈妈觉得不妥就想去纠正,孩子的爸爸当时就说:他唆手指是很享受的一件事,不要打断他,如果要纠正,下次等他开咬前就介入比较好!

  爸爸的意思是孩子在专心干一件事时,哪怕是不太好的小事,家长尽量不要中途打断,因为打断是很粗鲁的行为,可以提前或事后给孩子讲清楚,当然有危险的事情是要立刻阻止的!

  后来有意无意的,爸爸就发现其实紧张的妈妈一直在好心做坏事的“打断”孩子,

  例如孩子在玩,妈妈来给孩子零食吃,孩子在外面玩得兴起,妈妈会说现在该回家吃晚饭了,或者孩子浴缸里玩水兴高采烈,妈妈说得洗头了得出来了。。。

还有很多时候孩子读书做作业时,妈妈会突然插话问问题,这些都属于“粗鲁打断”,第一不利于孩子专心做事,第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人!

除了这些方法之外,家长还需要在以下几个方面下功夫:

1.验收学习成果。著有《教出学习力》的台大化工系教授吕宗昕建议,当孩子“宣告”读完书或做完功课时,父母不妨抽查、提问一下,如果发现孩子只是敷衍了事,应要求补齐。几次下来,孩子就会知道,专心念书只要用很少时间,心不在焉却要付出几倍的时间,聪明的孩子自然会选择专心。

2.少使用电子产品。洪俪瑜指出,计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中,但孩子习惯了充满声光的刺激,就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

3.保持好心情。台北马偕医院精神科医师臧汝芬说,大脑中负责注意力与情绪的部位接近,“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中精神,孩子也是。因此,家长在关注孩子学习的同时,更要多关心孩子的情绪,帮他们排解抑郁,孩子的学习才更有效。

4.逐渐延长专心时间。如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的“定力”。

5.写笔记、划重点。读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助专心。

6.让大脑喘口气。洪俪瑜说,人要一直保持专心很容易觉得累,因此,要让孩子每读书半小时到40分钟,就起来活动5~10分钟。台北教育大学兼任教授王淑俐也建议父母,与其要求孩子在书桌前坐得久,不如要求他们有效率:在有限的时间内,把该做的事做完、做好。

总之,培养孩子注意力不是一天两天的事情,这需要家长坚持努力去做,才会看到效果

 

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